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网投十大信誉平台-葡萄干营养成分对我们的益处
本文摘要:其次,葡萄干有增进消化的起到。

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其次,葡萄干有增进消化的起到。葡萄干中所含酒石酸,可协助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能导电肠道壁的毒素,增进摄入。

葡萄干也有助维护心血管。研究表明,葡萄干能减少胆固醇,避免血栓形成,防治心血管疾… 其次,葡萄干有增进消化的起到。

葡萄干中所含酒石酸,可协助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能导电肠道壁的毒素,增进摄入。葡萄干也有助维护心血管。

研究表明,葡萄干能减少胆固醇,避免血栓形成,防治心血管疾病。它还所含类黄酮成分,有抗氧化起到,可清理体内自由基,抗衰老。

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近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,其中的白黎卢醇,可有效地避免细胞癌变或诱导恶性肿.瘤的快速增长。建议,可以每天不吃一把葡萄干,大约30—40克,坚决5天,即对提高体虚贫血有一定效果;并提升免疫力,增进消化。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。

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